오늘의 정보

Pilates 는 요즘 많은 사람들이 추천하는 운동 중 하나입니다. 블랙핑크의 지수, 제니, 안소희 등 연예인들은 물론, 모델들에게도 사랑받는 운동입니다. 오늘은 필라테스이라는 운동 및 기구필라테스에 대해서 알아보고, 기구에는 어떤 종류가 있는지 효과는 어떠한지 알아보도록 하겠습니다. 필라테스란 ? 필라테스의 시작은 독일 출신의 조셉 필라테스(Joseph Pilates)가 자신의 건강개선을 위해서 다양한 운동을 연구하고 실험하는 와중에 개발되었습니다. 조셉 필라테스는 골격 및 근육 구조에 대한 자신만의 이론을 발전시켰고, 그것을 통해서 치료 목적으로 개발된 운동입니다. 필라테스의 효과 필라테스의 가장 큰 목적은 몸의 균형, 조화, 그리고 핵심 근육을 강화하여 전체적인 신체 효율성을 높이는 것입니다. 특히..

2024년 KPGA 코리안투어 일정이 발표되었습니다. 올해 새롭게 회장으로 선출된 김원섭 회장님의 발표와 함께 2024년 KPGA 투어는 총 22개 대회가 확정되었다고 밝혔습니다. 2024년도 KPGA 투어의 총 상금은 대략 181.5억원 이상으로, 평균 상금은 10.08억원 이상으로 예상됩니다. 참고로, 2024년 KLPGA 한국여자프로골프는 투어 대회 수 30개 및 총상금 320억원 규모입니다. 점점 한국 남자프로선수들에게도 많은 응원과 힘이 되는 대회규모가 되었으면 하는 바램입니다. 2024년 시즌 신설된 대회는 KPGA 파운더스컵 with 한맥CC, 웹케시그룹·원더클럽 오픈 with 클럽72, KPGA 투어챔피언십 등 입니다. 아직 미정인 대회들을 포함해서 모두 7개의 대회가 신설되었습니다. KP..

요즘 AFC 아시안컵만큼 국내 축구팬들에게 화제가 되는건 제시 린가드의 FC서울 이적이라는 빅 이벤트입니다. 처음에는 소문인 줄 알았는데, 계약도 하고 메디컬 테스트도 하고 현실로 이루어진 것 같습니다. 한국 K리그에서도 빅리거의 현란한 발놀림을 볼 수 있다니 매우 기대가 되는 한 부분입니다. 제시 린가드 프로필 직업 : 축구선수 출생 : 1992년 12월 15일 국적 : 영국 신체 조건 : 175cm, 62kg 입단경력 : 2011년 '맨체스터 유나이티드 FC 2022.07.~2023.06. 노팅엄 포레스트 FC 제시 린가드는 맨체스터 유나이티드에서 중요한 역할을 하고 있는 미드필더 중 하나였습니다. 그는 주로 중앙 미드필더 또는 공격형 미드필더로 플레이하며, 활발한 움직임과 스마트한 패스로 팀의 공격..

벌써 2024년 올해로 39회째를 맞는 KIMES는 한국의료산업 발전과 함께 꾸준히 성장해 온 한국 최대의 의료기기 및 병원 설비 전문 전시회로, 그동안 국내 의료산업은 눈부신 성장을 하여 의료 정보시스템, 초음파검사기, 영상 의학 장비, 로봇 의료, AI, 재활의약 등 기술집약적 첨단산업으로 변모하였습니다. 4차 산업혁명시대에 발맞추어서 로봇, IT 기술 등 다양한 최첨단 산업과 융합되는 신기술을 보여줄 장이 될 것입니다. 키메스 2024 국제의료기기 & 병원설비전시회 (일정, 장소) 기간 : 2024년 3월 14일(목)- 17일(일) , 4일간 운영시간 : 오전10시 - 오후 6시 단, 17일은 오후 5시까지 장소 : 서울특별시 강남구 영동대로 513 코엑스 전관 입장료 : 현장티켓 20,000원 사..

서울형 무제한 교통카드인 기후동행카드가 2024년 2월 출시 이후 벌써 누적 판매가 31만장이 넘어갔다고 합니다. 아무래도 합리적으로 대중교통을 이용하고 싶은 사람들이 많아서 인 것 같습니다. 또한, 모바일 기후동행카드가 더 많이 팔릴 것이라고 예상했지만 실제로 실물카드가 모바일카드를 앞질렀다고 합니다. 아마도 현재는 아이폰에서 기후동행카드를 모바일로 이용할 수 없어져서 벌어진 현상입니다. 기후동행카드 사용후기 ( 장,단점) 기후 동행카드를 실제로 사용해보니까 무제한으로 편리하게 버스, 지하철 모두를 이용할 수 있어서 좋은데, 가끔은 가까운 수도권을 나갈 경우에는 이용이 불가능하기 때문에, K-패스를 기다리는 사람도 있는 게 사실입니다. 현재는 현금만으로 충전할 수 있기 때문에, 신용카드로 충전을 가능하..

요즘 종종 길을 지나다보면, 파크골프장이라는 안내를 볼 수 있습니다. 파크골프는 골프인가? 라는 궁금증이 있어서, 찾아보게 된 파크골프는 이미 시니어들 사이에서 인기가 있는 건강운동이었습니다. 파크골프라는 운동을 통해서, 친구도 사귀고 골다공증도 예방할 수 있다고 하니, 이렇게 장점이 많은 파크골프란 무엇인가 알아보겠습니다. 파크골프란? (유래, 파크골프채, 가격 ) 파크골프란, 나무로 된 채를 이용해 역시 나무로 만든 공을 쳐 잔디 위 홀에 넣는, 말 그대로 공원에서 치는 골프놀이입니다. 보통의 골프랑은 비슷하면서, 다른 점이 많은 운동이기도 합니다. 사실 골프는 먼 곳까지 도심에서 벗어난 곳에서 플레이를 진행하게 되는데, 파크골프는 장비나 시간에 크게 구애받지 않습니다. 또한, 세게 휘둘러도 멀리 안..

2023년 KLPGA 슈퍼루키 통산 2승을 기록한 방신실 프로는 얼마전 KLPGA의 통계에 따르면 2023년 홈페이지에서 가장 많이 검색된 선수가 방신실 선수라고 합니다. 아마도 KLPGA에서 우승 말고도 장타퀸으로 놀라운 비거리와 시원시원한 스윙으로 많은 사랑을 받았기 때문입니다. 방신실 프로에 대해서 이번 포스팅에 프로필, 우승기록, 장타기록에 대해서 알아보겠습니다. 방신실 골프선수 프로필 KLPGA 방신실 선수 소개페이지 (클릭) 출생 : 2004. 9. 25. ' 키 : 173cm 소속사 : 와우매니지먼트그룹 소속팀 : KB금융그룹 학력 : 성균관대학교 데뷔 : 2022년 KLPGA 입회 현재는 와이매니지먼트그룹에 소속되어 있고, KB금융그룹, KB국민은행, 어메이징크리, 타이틀리스트, 비드앤비,..

해외여행을 갈 때, 공항으로 이동하는 수단에는 여러가지 방법이 있습니다. 대중교통을 이용하는 것 중에 하나나는 공항버스를 이용하는 방법입니다. 이번 포스팅에서는 6300번 공항버스 인천공항 방면을 이용하는 방법에 대해서 포스팅 하겠습니다. 6300번은 고덕역을 출발해서 수서역근처를 마지막으로 인천공항으로 향하는 공항버스입니다. 6300번 공항버스 경로, 탑승장소 6300번 공항버스의 경로는 고덕역 배재중고등학교 명일동국민은행 명일역 굽은다리역 길동역1번출구 둔촌동역 올림픽선수촌아파트 방이동 오금동 오금역 경찰병원 가락동 수서역현대벤쳐빌 이런 순으로 인천 공항 을 향하는 버스입니다. 인천공항에서의 탑승 장소는 아래와 같습니다. 인천공항 T1 4A, 4B 인천공항 T2 지하1층 14,15,16 6300번 공..

MLB에서 미국을 가지 않아도 서울에서 볼 수 있다?!! 작년부터 야구팬들을 들썩이게 만들었던, 서울에서 열리는 빅 야구 이벤트라고 할 수 있는 MLB 서울 시리즈에 대한 윤곽이 점점 나오고 있습니다. 초미의 관심사였던, 오타니 쇼헤이의 참가여부에 대해서, 얼마전 언론을 통해 지명타자로 참여할 확률이 크다고, 참가를 확신하는 제스처를 보였습니다. 일전에 축구 초청경기에서 티켓을 많이 팔고, 결국 호날두는 오지 않았던 노쇼가 이뤄졌기 때문에 이번에도 이러한 점에서 김하서등 다른 선수들이 있지만, 오타니의 참가는 사람들의 관심이 많은 부분이었습니다. 2024년 총 4개국에서 MLB 개막전이 진행되며, 그 나라 중 하나가 한국입니다. 한국의 서울 고척돔에서 치뤄질 예정입니다. MLB 서울 시리즈 - 대표선수 ..

다가오는 2024 롤랑가로스 테니스 대회 일정 및 장소에 대해서 알아보고, 롤랑가로스가 무엇인지 알아보는 포스팅입니다. 개인차가 있겠지만, 테니스를 좋아하는 사람들은 누구나 한 번쯤 관람하고 싶은게 테니스 그랜드 슬램 대회일 것 같습니다. 세계 4대 그랜드 슬램은 롤랑가로스, 윔블던, 호주오픈, US 오픈이 있습니다. 보통 새해의 첫 대회인 호주오픈을 시작으로 롤랑가로스, 윔블던, US 오픈 순으로 대회가 진행됩니다. 롤랑가로스는 유일하게 새빨간 벽돌색의 클레이코트에서 펼쳐지는 테니스의 세계 4대 그랜드슬램 대회 중 하나입니다. 많은 상위 랭커 테니스 선수들은 그랜드 슬램 대회와 ATP 투어 마스터스 1000, WTA 1000 일정에 따라 이동경로 및 시즌 운영을 결정한다고 합니다. 롤랑가로스는 그런 세..